The 5-Second Trick For வால்நட் எந்த நேரத்தில் சாப்பிட வேண்டும்

The 5-Second Trick For வால்நட் எந்த நேரத்தில் சாப்பிட வேண்டும்

Blog Article

ஃபிளாவனாய்டுகள் புற்றுநோய் செல்களை, குறிப்பாக புரோஸ்டேட் மற்றும் மார்பக புற்றுநோயைத் தடுக்க உதவுகிறது.

பார்லி நன்மைகள், தீமைகள் மற்றும் சத்துக்கள்

பெருஞ்சீரகம் விதைகள் நார்ச்சத்து நிறைந்துள்ளன. வளர்ச்சிதை மாற்றத்தை ஊக்குவிக்கின்றன.

கொப்புளங்கள், புண், நமைச்சல், தலைப் பொடுகு போன்றவற்றையும் குணப்படுத்தப் பயன் படுத்தப்படுகிறது வால்நட்டின் பொதுவான பயன்பாடுகள்:

ஆஸ்துமா மற்றும் பிற சுவாச நோய்களைக் குறைக்கிறது : 

இங்கே உங்களுக்காக அது குரித்து சில தகவல்கள்.

உங்களை உற்சாகப்படுத்தவும். கரும்பு சாற்றில் உள்ள எளிய சர்க்கரைகள் உடலால் விரைவாக எளிதில் உறிஞ்சப்பட்டு உடனடி ஆற்றலை தருகிறது

உலக அளவில் பெருஞ்சீரகம் உற்பத்தியில் இந்தியா, சிரியா, எகிப்து ஆகிய நாடுகள் முதல் மூன்று இடங்களில் உள்ளன.

தினமும் வால்நட் சாப்பிட்டு வந்தால் மூளையின் ஆரோக்கியத்தில் நேர்மறையான தாக்கம் ஏற்படும் என சில ஆய்வுகள் கூறுகின்றன.

இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்துகிறது :

மாதவிடாய் நாட்கள் : பெண்கள் மனதில் வைத்துக் கொள்ள வேண்டிய சுகாதார குறிப்புகள்!

கோடையின் கொடை லிச்சி நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள்

பல்வேறு உடல்நல பலன்களை தருவது மட்டுமல்லாமல் இந்த குளிர் காலத்துக்கு ஏற்ற ஒரு ஸ்பெஷலான டிரீட்டாக அமைவது வால்நட் பருப்புகள்.

தினமும் காலையில் வால்நட் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்:
Details